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怎么样做有助于怀孕机遇高
补充说明：怎么样做有助于怀孕机遇高
2021-01-12 21:02
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
有助于怀孕的方法主要包括保持良好的生活习惯、调整饮食、保持心情愉悦等，必要时可以配合医生进行药物助孕。
1、保持良好的生活习惯
在排卵期同房能够提高怀孕的几率，如果患者没有生育的需求，在此期间同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。平时也要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
2、调整饮食
在平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充体内所需要的雌激素，促进卵泡的生长和发育，有利于受精卵着床，从而提高怀孕的几率。同时，也要避免吃辛辣刺激的食物，以免出现妇科炎症，影响身体健康。
3、保持心情愉悦
在平时要保持愉悦的心情，不要过度焦虑，也可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，以免影响正常的受孕。
除此之外，还要调整自身的作息时间，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，对受精卵的着床有一定的帮助。
2021-03-10 16:45
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
