发病时间：不清楚
生理期可以慢跑吗
补充说明：生理期可以慢跑吗
2021-02-01 20:45
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
生理期不建议慢跑，可选择轻度运动。
这是因为慢跑属于中度至度的有氧运动，可能会增加子宫收缩的频率和强度，从而导致痛经或加重经期不适。而轻度运动如散步或瑜伽则有助于缓解压力，促进血液循环，对经期更友好。因此，在生理期时，建议选择轻度运动，避免慢跑等度运动。
2021-03-10 16:21
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
