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补充说明：大便硬怎么软化大便
2021-05-12 15:05
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陈恬静 主治医师 山西中医学院附属医院 三甲
提问
大便硬可以通过多吃含粗纤维较多的食物和大量饮水来软化大便。大便硬是便秘的主要临床表现，便秘多与不良的生活习惯有关。治疗上多采用饮食疗法，患者应该多吃含粗纤维较多的食物，例如红薯、芋头等，多吃深绿色新鲜蔬菜，例如芥菜、白菜等。此外还需要多饮水，以利于软化大便。建议患者养成良好的如厕习惯。
2021-06-18 10:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
