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九宫格减肥多少钱
补充说明：九宫格减肥多少钱
a******W 2021-06-26 22:50
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医生回答(2)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥是一个长时候工程,需天长日久,贵在保持,并没有什么一触即成的速成方法.但假如您能掌握一些饮食减肥决巧,对您的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.保持锻炼,要有恒心与毅力.5.掌握热量与脂肪.6.饮食要油腻.7.常吃蔬果.8.均衡膳食.9.热量负均衡.10.建立良好的生活方法.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是失败! 且使腹肌日益结实因此不简单再聚集脂肪。
2021-06-26 23:07
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
2021-06-26 23:05
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