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长期喝荷叶茶好吗
补充说明：长期喝荷叶茶好吗
a******W 2021-06-27 00:29
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期喝荷叶茶对身体是并不怎么好的，因为荷叶只有清热解毒和排毒的作用，并没有其他什么的功效。可以喝，但是不能多喝。建议平常多注意一些自己的生活习惯和饮食习惯，注意休息，不要熬夜，保持睡眠充足，避免过度劳累，平常多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些辛辣油腻具有刺激性的食物。
2021-06-27 06:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
