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沙拉酱可以减肥吗

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沙拉酱可以减肥吗

补充说明：沙拉酱可以减肥吗

a******W 2021-06-27 00:32

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医生回答(1)

荣慧敏主治医师三甲

擅长：全科

提问

减肥不太推荐吃沙拉酱，最好是用酸奶去代替的。沙拉酱主要就是食用油和蛋黄，沙拉酱的热量还是很高的，比相同分量的巧克力还高。吃多了很容易发胖，每天可以少量的沙拉酱，但不可以大量，适当吃可以增强个人体质。减肥期有效的办法就是运动加饮食控制。

2021-06-27 07:58

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