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葡萄干燕麦粥的功效
补充说明:葡萄干燕麦粥的功效
a******W 2021-06-27 00:33
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医生回答(1)
葡萄干燕麦粥的功效有刺激肠胃蠕动,改善肠道健康。葡萄干富含铁和钙,是儿童、妇女、体弱者和贫血者的良好补品。燕麦片富含碳水化合物。煮完燕麦片后,热量会变得非常低,每碗燕麦片(约240毫升)只含130千卡热量。燕麦富含维生素B1和维生素E,但烟酸比小麦低得多。燕麦主要含有碳水化合物和蛋白质。
2021-06-27 08:37
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