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缺钙吃什么食物能补钙
补充说明:缺钙吃什么食物能补钙
a******W 2021-06-29 10:36
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医生回答(2)
缺钙的时候人们可能会出现佝偻病,或者会出现软骨病、骨质疏松,这时候可以通过食物补充钙,比如可以吃高钙的饼干或者牛奶,普通的牛奶或高钙的牛奶。另外,也可以吃一些虾皮一类的食品,这些食品当中含有丰富的钙质,可以达到有效补钙的目的。
2021-06-30 21:08
举报缺钙的时候人们可能会出现佝偻病,大概会出现软骨病、骨质疏松症,这时候候可以经过食物及时补充钙,例如可以吃高钙的饼干大概牛奶,一般的牛奶或高钙的牛奶。别的,也可以吃一些虾皮一类的食物,这些食物当中含有丰富的钙质,可以到达有用补钙的目标。
2021-06-30 21:07
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