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缺钙吃什么食物能补钙

发病时间:不清楚

缺钙吃什么食物能补钙

补充说明:缺钙吃什么食物能补钙

a******W 2021-06-29 10:36

缺钙

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医生回答(2)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

缺钙的时候人们可能会出现佝偻病,或者会出现软骨病、骨质疏松,这时候可以通过食物补充钙,比如可以吃高钙的饼干或者牛奶,普通的牛奶或高钙的牛奶。另外,也可以吃一些虾皮一类的食品,这些食品当中含有丰富的钙质,可以达到有效补钙的目的。

2021-06-30 21:08

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林全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

缺钙的时候人们可能会出现佝偻病,大概会出现软骨病、骨质疏松症,这时候候可以经过食物及时补充钙,例如可以吃高钙的饼干大概牛奶,一般的牛奶或高钙的牛奶。别的,也可以吃一些虾皮一类的食物,这些食物当中含有丰富的钙质,可以到达有用补钙的目标。

2021-06-30 21:07

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