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缺钙能否引发腿疼
补充说明：缺钙能否引发腿疼
2024-05-31 16:29
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
缺钙可能引发腿疼。
缺钙导致血钙浓度降低，刺激神经系统，引起神经肌肉兴奋性增高，从而出现抽搐、痉挛等现象，表现为腿疼。
缺钙严重时会导致骨质疏松症，进而诱发腿疼。因为当机体缺钙时，骨骼中的钙会流失到血液中以维持血液中的钙平衡，长期下去就会使骨密度下降，骨脆性增加，容易发生骨折。
因此，在日常生活中要注意均衡饮食，适当食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐等，并且要多晒太阳促进维生素D的合成，有助于钙的吸收利用。
2024-06-05 10:23
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