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腰肌急性扭伤以后要注意什么
补充说明:腰肌急性扭伤以后要注意什么
a******W 2021-06-29 10:39
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医生回答(2)
你说的闪腰就是腰肌劳损或者有腰脱,急性期需要注意休息,饮食上不需要禁忌,搬东西或重体力活蹲起时动作要缓慢,防止腰脱反复发作。建议你生活有规律,疼痛严重时口服扶他林或涂抹扶他林。可以吃甲钴胺营养神经药。不熬夜,保证充足的睡眠。
2021-06-30 22:23
举报您说的闪腰就是腰肌劳损大概有腰脱,急性期须要注重休息,饮食上不须要禁忌,搬东西或重体力活蹲起时动作要迟缓,避免腰脱重复发作。提议您生活有规律,疼痛重要时全身组织扶他林或涂抹扶他林。能够吃甲钴胺营养神经药。不熬夜,保护充分的人类睡眠。
2021-06-30 22:23
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