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痛风病人能吃什么水果最好
补充说明：痛风病人能吃什么水果最好
a******W 2021-06-29 11:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用樱桃、苹果、梨、西瓜、葡萄等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗痛风。
1.樱桃
樱桃富含维生素C，能够促进尿酸排泄，有助于缓解痛风症状。此外，樱桃还含有一定量的钾元素，可以辅助降低血尿酸水平。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
2.苹果
苹果属于低嘌呤食物，不会导致体内尿酸水平升高，也不会诱发痛风发作。适当吃苹果还可以为身体补充水分以及多种微量元素，有利于身体健康。但对苹果过敏者需避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
3.梨
梨中含有一定的水分及膳食纤维，可促进尿液排出，进而起到辅助降尿酸的作用。适量食用还可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。但是不建议空腹食用，以免加重胃肠负担。
4.西瓜
西瓜含水量较高，具有利尿作用，可以帮助排出体内的尿酸和其他代谢废物。长期或大量摄入可能会引起脱水、电解质紊乱等问题。因此，对于存在肾脏疾病或心力衰竭风险的人群而言，应限制其摄入量。
5.葡萄
葡萄中含有的花青素和白藜芦醇等抗氧化物质，具有抗炎功效，可能对减轻关节炎症有益。但因其含糖量较高，糖尿病患者需要控制摄入量以防止血糖波动。
痛风患者日常生活中应注意饮食均衡，尽量选择低嘌呤食物，如精制米面、新鲜蔬菜等，同时要保持适当的运动量，如快走、游泳等，以维持身体健康。
2024-03-05 22:25
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
