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头受伤后头痛怎么办
补充说明：头受伤后头痛怎么办
a******W 2021-06-29 11:18
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
头受伤后头痛可以通过冷敷、非甾体抗炎药、镇痛药物、睡眠管理、心理支持等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估脑部损伤风险。
1.冷敷
冷敷可使用冰袋或者专用的冷敷贴覆于头部受伤区域，每次15-20分钟，每日数次。冷敷能够减少局部血管扩张，缓解肿胀及疼痛；适用于轻度颅脑损伤引起的轻微头痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类解热镇痛药物缓解不适症状。上述药物具有止痛作用，能减轻因外伤导致的轻微头痛。但需注意不宜长期服用。
3.镇痛药物
镇痛药物包括阿司匹林、去痛片等，按医嘱规定剂量口服。这类药物通过抑制前列腺素合成来缓解由创伤引起的轻微至中度持续性头痛。使用时需考虑个体差异及可能发生的副作用。
4.睡眠管理
睡眠管理涉及建立规律作息时间表、优化睡眠环境以及放松技巧训练等行为调整方法。良好的睡眠有助于恢复受损大脑功能，促进伤口愈合，从而减轻因头部受伤所引起的轻微头痛。实施过程中应避免过度依赖药物干预。
5.心理支持
心理支持包括提供情绪宣泄机会、鼓励表达感受并采用认知重构技术帮助其重建健康思维模式。由于受到外界因素刺激可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，此时需要及时寻求家人朋友的帮助，以免加重病情。
在处理头部受伤后的头痛时，应避免剧烈运动以减少脑部活动，如慢走或温和瑜伽。同时建议避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟眺望远处，以减少视觉疲劳。
2024-02-16 06:27
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