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得了抑郁症怎么办
补充说明：得了抑郁症怎么办
a******W 2021-07-01 10:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
得了抑郁症可以考虑认知行为疗法、人际心理治疗、支持性心理治疗等心理方法，也可以遵医嘱使用抗抑郁药、电抽搐治疗等药物治疗。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理咨询师、精神科医生等，通过一系列面对面会谈来帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正患者对生活事件的看法，减少因情绪低落导致的自我否定，从而缓解抑郁症状。
2.人际心理治疗
人际心理治疗一般由经验丰富的临床心理学家或社会工作者提供，在小组或个人形式下开展，涉及探讨人际关系问题及解决策略。该治疗方法针对改善社交技巧、增强自信心以及减轻由交际困难引起的沮丧感具有积极作用。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由接受过相关培训的医疗保健专业人士如护士或社工提供，在安静环境中与患者交谈，倾听其心声。此方法旨在为患者营造安全氛围，让他们表达内心感受，并获得理解与鼓励；可促进情感连接，有助于减轻孤独感和压力水平。
4.抗抑郁药
选择合适的抗抑郁药物需依据医嘱，在医师监督下定期服用。这类药品调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传导物质浓度，从而缓解因神经传递功能障碍所致的情绪低落。
5.电抽搐治疗
电抽搐治疗通常由受过专门训练的精神科医生或其他医疗专业人员执行，在全麻或局部麻醉下使用电流诱发短暂昏迷状态。该技术作用于大脑产生电刺激效应，能够快速有效地缓解严重且急性发作的抑郁症状。
除了上述建议外，建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有利于稳定情绪，促进心理健康。
2024-03-24 22:16
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
