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怎么根治磨牙
补充说明：怎么根治磨牙
a******W 2021-07-05 16:27
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根治磨牙可以考虑行为疗法、牙套、肌肉放松训练、镇静剂、抗痉挛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.行为疗法
行为疗法通常由注册心理医生引导患者认识并改变不良睡眠习惯。此方法有助于减少因压力导致的夜间磨牙，通过认知重塑帮助个体建立健康睡眠模式。
2.牙套
牙套是一种定制的口腔装置，佩戴于上下牙齿之间，一般需要每晚佩戴至少8小时，持续数月至数年不等。牙套通过调整咬合力量分布来缓解由于咬合不当引起的磨牙现象；长期使用可改善下颌功能对线及稳定性。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧，在睡前进行可以帮助减轻紧张情绪，从而减少磨牙的发生。这些练习有助于降低身体和心理上的压力水平，进而控制磨牙冲动；长期坚持效果更佳。
4.镇静剂
镇静剂如可在医师指导下短期服用以减轻磨牙症状。这类药物具有中枢抑制作用，能够稳定神经传导，从而缓解因焦虑等原因造成的过度活跃状态；但不宜长期依赖。
5.抗痉挛药
抗痉挛药如阿托品可用于严重磨牙病例的辅助治疗。这类药物能阻断乙酰胆碱受体，减弱咀嚼肌的收缩频率和强度；适用于存在肌张力增高所致之磨牙情形。
除了上述治疗方法外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。必要时，可以在专业牙医的指导下进行适当的物理治疗，如头颈部肌肉按摩或功能性矫形器治疗。
2024-02-22 00:43
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