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成人补锌的好处和坏处

发病时间:不清楚

成人补锌的好处和坏处

补充说明:成人补锌的好处和坏处

2021-07-07 10:45

微量元素 食欲 睡眠质量 失眠 佝偻病

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

成人补锌的好处能帮助患者补充身体微量元素。补锌对患者有很多好处,锌是人体不可缺少的重要微量元素之一。补充锌可以增进食欲,防止挑食和偏食,平衡人体营养,有益人体健康。还能强身健体,提高智力,促进生长发育。补锌可以改善睡眠质量,预防失眠,改善神经功能,增强记忆力,提高工作效率。补充锌有助于人体促进钙的吸收,防止低钙和佝偻病的发生。

2021-10-15 11:06

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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