首页> 精神心理科> 抑郁症> 抑郁症的十条症状

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中等,若这些症状持续超过两周且影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等含量降低,导致情感调节功能异常,出现持续的情绪低落。主要表现在心境上,感到无助和绝望,伴随着消极的想法和行为。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑内神经递质失衡,特别是去甲肾上腺素和多巴胺减少,影响了个体对日常活动的兴趣和愉悦感。这种症状可能使患者从以前喜欢的事情中获得乐趣的能力显著下降。
3.疲劳迟钝
能量代谢障碍是抑郁症患者经常感到疲乏无力的原因之一。睡眠障碍也可能导致白天昏沉欲睡。这些症状通常伴随持续的身体疲惫感,即使经过充分休息也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知过程受到抑制,往往会对自身能力产生过度悲观的看法,进而低估自己的价值。这会导致患者对自己的能力和成就持否定态度,严重时甚至会出现自卑、自责的心理。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率,干扰信息处理和记忆编码的过程,从而引发注意力不集中的现象。患者可能会发现自己无法专注于任务,容易被无关的事物分心。
针对抑郁症的症状,建议进行心理评估测试、血常规、脑电图等检查以确定诊断。治疗措施包括药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,以及心理治疗如认知行为疗法。患者应保持规律作息,均衡饮食,适量运动,同时鼓励参加社交活动,以促进身心健康。

2024-02-12 07:16

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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