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补气血喝什么泡水
补充说明：补气血喝什么泡水
a******W 2021-07-08 18:24
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补气血可以考虑用红枣、桂圆、阿胶、当归、黄芪等中药材泡水饮用。这些食物具有一定的补血功效，但并不能替代药物治疗，若存在气血不足等问题，建议咨询医生或中医师进行调理。
1.红枣
中医认为，红枣味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。适量用红枣泡水饮用可辅助改善气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。但需注意的是，由于红枣糖分较高，因此血糖偏高或糖尿病患者不宜多食。
2.桂圆
桂圆属于一种常见的中药材，其味甘，性平，归心、脾经，具有开胃益脾、养血安神等功效。适当使用桂圆泡水能够促进身体的新陈代谢，从而达到补气血的作用。但对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.阿胶
阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效。若体内存在气血亏虚的情况，则可以服用阿胶进行调理。但热证及有表证者忌服。
4.当归
当归属于伞形科植物当归的干燥根，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。对于气血两虚所致的头晕目眩、面色萎黄、心悸失眠等症状有一定的缓解作用。但湿盛中满、大便溏泄者慎用。
5.黄芪
黄芪味甘，微温，入肺、脾二经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效。该药物可用于治疗脾气虚弱、中气下陷、自汗恶风等不适症状。但外感发热、脾胃积滞者不宜服用。
上述提及的所有食物均需要遵医嘱合理应用，以免用药不当引起不良后果。此外，建议患者平时还要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，以免加重气血亏损的症状。
2024-03-05 22:48
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