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精选回答(1)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

睡眠障碍一般是指患者在睡眠过程中,由于种种原因导致的睡眠质量和时间较短,睡眠中出现异常感觉,影响日间社会功能的一种疾病。

睡眠障碍通常与多种因素有关,如心理因素、环境因素、生活习惯、药物因素等。其中,心理因素包括心理压力过大、精神紧张、抑郁、焦虑等。环境因素包括噪音、强光、温度过冷、过热等。生活习惯包括作息不规律、长期熬夜、睡前喝咖啡、浓茶等。药物因素包括服用激素类药物、抗精神病药物、抗抑郁药物等。睡眠障碍可导致患者出现日间功能障碍、认知功能障碍、心律失常、血压异常等多种异常情况,严重时还可对患者的生活质量和心理健康造成不同程度的影响。因此,若患者出现睡眠障碍,应及时就医诊治,以免延误病情。

在日常生活中,患者应注意保持良好的睡眠习惯,避免过度劳累,保持睡眠环境的安静、舒适等,对睡眠障碍的预防和治疗有一定的积极作用。

2022-01-20 14:03

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