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精子活动力低吃什么调理

发病时间:不清楚

精子活动力低吃什么调理

补充说明:精子活动力低吃什么调理

2021-06-08 15:18

精子 番茄 维生素B 维生素E 维生素C 睾丸 精子畸形 精子活率 生蚝 牡蛎 精子密度

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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

提问

患者精子活动力低可以吃以下食物调理:患者可以吃富含番茄红素的食物,番茄中番茄红素含量较高,含有维生素B、维生素E、维生素C等,维生素E具有抗氧化、保护睾丸生精上皮功能的作用,可以明显改善精子畸形率,促进精子活率提高 。另外,患者还可以吃富含锌的食物,比如生蚝、牡蛎,多吃富含锌元素的食物会明显促进睾丸生精上皮功能,提高精子密度、存活率。

2021-07-08 15:42

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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