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怎么让阴道紧一点
补充说明：怎么让阴道紧一点
a******W 2021-07-09 17:59
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
阴道紧致可以通过阴道紧致训练、阴道紧缩术、阴道填充术、盆底肌肉锻炼或阴道紧致精华液等方法来实现。如果症状没有改善或者出现不适，建议及时就医咨询。
1.阴道紧致训练
阴道紧致训练通常包括使用阴道球、Kegel球等器具进行针对性运动，建议每天至少做3组，每组8-10次。此措施通过增强盆底肌肉力量来提升阴道紧致度，因为阴道松弛常常是由于生育、年龄增长等原因导致的盆底肌功能减弱所致。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，在局部麻醉下将多余的阴道壁组织切除并缝合，手术时间约30-60分钟。该手术旨在减少阴道壁的体积，增加其紧张度，从而改善性生活质量及自我感觉。对于产后阴道松弛或自然衰老引起的阴道松弛有较好的效果。
3.阴道填充术
阴道填充术是在局部麻醉下将填充材料如玻尿酸注入到阴道壁内，以增加其体积和紧实度，手术时间约30-45分钟。该措施通过增加阴道壁的厚度和紧致度来实现阴道紧缩的目的，适用于因分娩或其他原因造成的阴道松弛。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括凯格尔运动和其他针对盆底肌群的加强练习，每日可根据个人情况安排多次训练。这些锻炼有助于提高骨盆底肌肉的力量和张力，从而支持生殖器官及其周围结构，防止尿失禁等问题发生。
5.阴道紧致精华液
阴道紧致精华液是一种外用产品，通常包含促进胶原蛋白生成和收缩毛孔的成分，按说明书指示频率涂抹于阴道内部。这类产品声称能够通过改善阴道壁弹性和紧致度来提升性感受，并可能间接缓解因松弛引起的相关问题。
需要注意的是，选择任何一种方法前应先咨询专业医生，评估风险和适宜性。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动以及充足睡眠，也有助于维护阴道健康。
2024-01-27 10:28
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病：阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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