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心悸气短是什么症状吃什么
补充说明：心悸气短是什么症状吃什么
a******W 2021-07-11 00:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心悸气短可能是心血管疾病、贫血等疾病的表现，建议增加小米、燕麦、菠菜、香蕉、核桃等富含镁、钾及铁元素的食物摄入。但需要注意的是，食物并不能直接治疗上述症状，若症状持续或加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.小米
小米富含氨基酸、脂肪酸等营养物质，能够为身体补充能量。当机体缺乏能量时会导致心脏负荷增加，引起心悸的症状。适当食用小米可以缓解疲劳，改善睡眠质量，有助于减轻心悸的症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，减少体内废物停留时间，从而降低血压和血脂水平，进而减轻心脏负担。经常食用燕麦还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生，对于缓解心悸有一定的作用。
3.菠菜
菠菜中钾元素含量较高，能帮助调节体内的钠平衡，维持正常的心率和节律，有助于减轻心悸的现象。此外，菠菜还富含叶绿素和维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，保护心血管健康。
4.香蕉
香蕉中含有多种矿物质和微量元素，如镁、钙等，这些成分有利于稳定神经系统功能，从而起到一定的镇静效果，有助于缓解心悸的情况。适量食用香蕉还能提供必要的碳水化合物，作为快速能量来源，支持日常活动需求。
5.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，改善血液循环，从而减轻心脏不适感。长期摄入核桃还有助于增强记忆力和认知能力，但需注意控制每日摄入量以避免过多热量摄入导致体重增加。
心悸气短可能是由多种原因引起的，建议患者及时就医进行相关检查，明确诊断后遵医嘱使用美托洛尔或维拉帕米等药物治疗。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度摄入咖啡因和酒精，有助于减轻症状。
2024-03-25 22:14
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。一、心律失常1、过早搏动如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心动过速如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。3、心动过缓窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。二、高动力循环状态引起心脏收缩增强1、生理性如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。2、病理性如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。三、各种器质性心脏病如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。四、心脏神经官能症。
常见检查： 甘油三酯 动态心电图 多普勒超声心动图 抗链球菌溶血素“O”试验 尿维生素B1
就诊科室：心血管内科、老年科
