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精神倦怠神疲乏力的原因
补充说明：精神倦怠神疲乏力的原因
2021-07-10 00:37
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
神疲乏力是指注意力不集中、精神不振、身体疲乏等，可能是由于过度劳累、睡眠不足等原因引起的，但也可能是由于神经衰弱等疾病造成的。
1、过度劳累
长时间工作导致身体过度疲劳，可能会出现注意力不集中、精神不振、身体疲乏等症状。建议患者适当休息，缓解过度疲劳的情况。日常生活中，患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、睡眠不足
睡眠不足主要是由于睡前过度兴奋、睡前剧烈运动、用药和饮食不当等原因引起的。睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，从而引起上述症状，还可能伴有头痛、头晕等症状。建议患者在睡前避免食用可乐、咖啡等食物，同时还需要保持规律作息，避免熬夜。日常生活中，可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于提高睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期紧张和压力过大等原因引起的。长期紧张会导致大脑无法得到充分休息，从而引起上述症状，还可能伴有烦躁、易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。
除上述内容外，抑郁症、贫血等疾病也可能会引起上述症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-01-18 16:21
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