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踝关节扭伤后应怎样处理
补充说明：踝关节扭伤后应怎样处理
a******W 2021-07-11 00:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤后可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患肢、非甾体抗炎药、止痛药物等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤48小时内，在清洁皮肤后使用冰袋或专用冷敷物贴于肿胀处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀、缓解疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后立即用弹性绷带从远端向近端环绕式包扎，松紧度适宜。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合。
3.抬高患肢
将受伤下肢垫高至心脏水平以上，以利静脉回流及消肿。利用重力作用帮助降低肢体内积液状态所带来的压力差所造成的液体移位现象；进而达到预防组织水肿发生之目的。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎效果。可缓解因软组织损伤导致的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
5.止痛药物
如果患者出现剧烈疼痛，可以在医生指导下使用止痛药物，例如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。上述药物能够有效缓解患者的不适症状，但需遵医嘱用药。
在恢复期间，建议避免进行可能加剧踝关节负担的度运动，以免影响韧带修复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能的恢复。
2024-03-12 06:09
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
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