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背部僵硬紧绷怎么回事怎么缓解和治疗
补充说明：背部僵硬紧绷怎么回事怎么缓解和治疗
a******W 2021-07-11 00:20
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医生回答(1)
杨似航 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
背部僵硬紧绷可能是腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、肌筋膜炎、腰背肌劳损、骨质疏松症等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部疼痛、活动受限等症状。突出的腰椎间盘可能会对周围结构产生压力，导致背部僵硬。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围软组织，可累及骶髂关节、脊柱及外周关节。炎症反应引起局部肌肉韧带紧张、僵硬，从而出现背部僵硬的情况。患者需要遵医嘱服用免疫抑制剂进行治疗，比如甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于寒冷潮湿、慢性劳损等原因引起的肌肉和筋膜的无菌性炎症，炎症因子刺激局部组织，可能导致背部肌肉持续收缩，进而出现背部僵硬的症状。针对肌筋膜炎的治疗方法包括热敷、按摩以及针灸等物理疗法，可以促进血液循环，放松背部肌肉。
4.腰背肌劳损
腰背肌劳损是指腰部和背部的肌肉、肌腱、韧带等软组织发生损伤，如果未及时治愈，则容易形成慢性炎症，此时炎症因子会刺激周围的组织，导致背部僵硬。对于腰背肌劳损的患者，建议遵照医生的意见通过烤电、红外线照射等方式改善不适现象。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因导致的骨量减少、骨微结构退变，骨脆性增加的一种全身性骨骼疾病，随着病情的发展，会引起背部疼痛、乏力等症状，严重者甚至会出现驼背畸形。补充钙质和维生素D是防治骨质疏松的重要手段，患者可通过食用牛奶、虾皮等食物补钙，必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物。
针对背部僵硬的问题，建议定期进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作，以增强背部肌肉力量。同时，应保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持一个姿势不变，以免加重背部负担。
2024-02-03 08:38
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