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肥胖者睡觉打鼾怎么治

发病时间:不清楚

肥胖者睡觉打鼾怎么治

补充说明:肥胖者睡觉打鼾怎么治

a******W 2021-07-12 17:41

呼吸 舌根 打鼾 睡眠 肥胖 手术 麻醉 口腔 鼻腔 肌肉

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医生回答(1)

王香奇 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肥胖者睡觉打鼾可以考虑采用饮食疗法调整、体重管理训练、睡眠呼吸机使用、口腔矫正器使用、鼻腔扩张术等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入及增加低卡路里食品来控制每日能量消耗。长期坚持可帮助减轻超重状态、缓解上气道肌肉松弛导致的打鼾现象。
2.体重管理训练
包括定期运动计划和健康饮食指导,旨在改善体质指数并促进脂肪燃烧。身体脂肪减少后会降低颈部周围组织密度,从而减少气流阻力,缓解打鼾问题。
3.睡眠呼吸机使用
睡眠呼吸机是一种能够提供连续正压通气的设备,在夜间佩戴以维持呼吸道通畅。此设备有助于保持上气道开放,防止因肥胖引起的软腭下垂而导致的气道阻塞。
4.口腔矫正器使用
通过定制的装置改变下颌位置来改善气道空间,通常在晚上佩戴。适用于存在轻微结构异常引起打鼾的患者,能有效改善气流动力学,减少打鼾发生。
5.鼻腔扩张术
这是一种简单的门诊手术,在局部麻醉下进行,通过扩大狭窄的鼻腔通道来改善呼吸。对于由于鼻部解剖异常导致的打鼾有显著效果;术后需注意休息和恢复期护理。
肥胖者应避免睡前饮酒和食用高脂食物,这些因素可能加重打鼾。建议采取侧卧位而非仰卧位睡眠,有助于预防舌根后坠引起的气道塌陷。

2024-04-03 03:56

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