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肩关节僵硬怎么治疗
补充说明：肩关节僵硬怎么治疗
a******W 2021-07-13 17:27
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩关节僵硬可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、中药外敷、关节腔注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如肩关节主动屈伸、旋转活动，每日3-4次。通过主动性运动可增加血液循环，促进炎症因子代谢及吸收，缓解局部粘连程度，减轻不适症状。
2.肌肉放松训练
患者还可配合肌肉放松训练，包括拉伸练习以及对抗阻力练习，通常每次持续5-10分钟。上述措施能够增强肩关节周围肌群力量，改善血液循环状态，有助于预防僵硬发生。
3.针灸疗法
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗时间约30-60分钟。此方法能调节神经功能紊乱，缓解肌肉紧张状态，从而减轻肩部僵硬感。
4.中药外敷
将具有舒筋活络作用的草药碾碎后加水熬煮至一定浓度，然后用干净纱布蘸取药液热敷于患处。中医认为外敷此类药物有利于促进气血运行，进而达到祛风除湿的效果，对因寒邪侵袭所致的肩关节僵硬具有一定效果。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入关节内，通常每周期间隔一周左右。该措施旨在减少关节内部的炎性反应，缓解疼痛和肿胀，长期坚持可能有助于恢复关节灵活性。
在日常生活中，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩关节僵硬的症状。若病情没有得到缓解或者出现加重的现象，则需要及时就医进行手术治疗，例如肩关节镜下松解术等。
2024-03-15 15:48
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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散寒除湿，活血止痛。用于痹症寒湿闭阻，瘀血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等症状的辅助治疗。
