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单纯性肥胖怎么治疗
补充说明：单纯性肥胖怎么治疗
a******W 2021-07-13 17:24
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
单纯性肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类、减少热量摄入来实现减重目标。日常生活中可适当食用低脂、高纤维的食物如燕麦、红薯等。此方法有助于增加饱腹感并促进胃肠道蠕动，进而达到控制体重的目的。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，旨在提高新陈代谢率及消耗多余脂肪存储。建议患者每周至少进行3次度间歇训练。运动能够帮助增强心肺功能、改善体适能状态，并且有助于长期维持理想体重。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节策略等内容，目的在于改变个体对饮食和身体形象的认知偏差。此过程可能需要专业人员指导。通过纠正错误观念、建立健康自我形象，有助于形成持久有效的减肥习惯。
4.药物治疗
药物治疗通常由医生开具处方，在指导下使用食欲抑制剂或其他类别的减肥药。例如盐酸二甲双胍片、奥利司他胶囊等。这些药品能够直接作用于中枢神经系统或者影响能量代谢途径，从而起到减轻食欲、促进脂肪分解的作用。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，主要包括袖状胃切除术、胃旁路术等，其目的是缩小胃容量或改变食物吸收路径。手术后，由于胃部空间受限或部分营养物质无法被正常吸收，会导致摄入食物量减少以及机体对热量的需求降低，从而达到减肥效果。
单纯性肥胖者应定期监测体重变化，以便及时发现异常情况。必要时，可咨询营养师制定个性化饮食计划，以支持健康体重管理。
2023-12-29 08:11
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