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简述老年人跌倒的常见原因
补充说明：简述老年人跌倒的常见原因
a******W 2021-07-16 15:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年人跌倒的常见原因包括骨质疏松、肌力减退、平衡功能下降、视觉障碍以及药物副作用。这些因素可能导致老年人行动不便或反应变慢，从而增加跌倒的风险。建议定期体检，特别是对于有跌倒风险的高危人群，应加强身体锻炼，注意饮食营养，避免盲目使用可能影响步态和平衡的药物。
1.骨质疏松
骨质疏松症是由于骨密度降低、骨微结构破坏导致骨脆性增加的一种代谢性骨骼疾病。当受到轻微外伤时易发生骨折，如摔倒后易出现股骨颈骨折等。 可通过双能X线吸收法测定骨密度，以评估风险并制定干预计划。
2.肌力减退
肌力减退可能导致关节稳定性下降，从而容易引起跌倒。 常见的增强肌力训练包括深蹲和举重，可以改善肌肉力量和身体稳定性。
3.平衡功能下降
平衡功能下降可能源于多种因素，如年龄增长、神经系统疾病或其他健康问题，会导致站立不稳而易于跌倒。 恢复平衡能力的方法包括物理疗法中的平衡练习和功能性锻炼，如太极拳。
4.视觉障碍
视觉障碍会影响个体对周围环境的认知和感知，使他们难以避免潜在的危险，从而增加跌倒的风险。 如果视力问题是由眼部疾患引起的，则需要由眼科医生进行进一步诊断和治疗。
5.药物副作用
某些药物可能会减弱中枢神经系统的正常功能，导致反应变慢或晕厥，进而造成跌倒。 在使用任何新药之前应仔细阅读说明书，并咨询医生了解可能的副作用。
建议定期进行平衡能力和步态分析测试，以及血液生化检查以排除电解质失衡的情况。
2024-01-17 02:42
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肌力：指肌肉主动运动时的力量、幅度和速度。不同程度的肌力减退可以分为完全瘫痪和不完全瘫痪(轻瘫)。
