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银耳莲子羹小孩子可以喝吗
补充说明：银耳莲子羹小孩子可以喝吗
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
小孩子通常可以喝银耳莲子羹。
银耳莲子羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。银耳莲子羹属于比较容易消化的食物，适量食用一般不会加重胃肠道负担，所以小孩子可以喝银耳莲子羹。
小孩子正处于生长发育阶段，日常生活中要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、胡萝卜、西红柿等，有利于补充身体所需的营养物质，促进生长发育。另外，还要适当进行运动，如跑步、打球等，可以帮助提高身体免疫力。
2021-07-13 12:05
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