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早期怀孕可以喝酸奶吗
补充说明：早期怀孕可以喝酸奶吗
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早期怀孕可以喝酸奶。
早期怀孕时，孕妇体内激素水平发生变化，可能导致食欲减退或胃肠功能紊乱。酸奶富含钙质和维生素D，有助于骨骼健康，而其温和的发酵特性也易于消化吸收。但需注意控制摄入量，避免空腹饮用，并确保所选酸奶未添加过多糖分或其他不健康的成分。
如果孕妇对乳制品过敏，则不宜食用酸奶，以免诱发或加重过敏症状，出现皮肤瘙痒、红肿等不适现象。
孕期饮食应均衡多样，避免高脂肪、高盐食物，定期体检以监测胎儿发育状况。此外，还应注意保持充足睡眠，有利于身体健康。
2023-12-29 12:58
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