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哺乳期可以喝柠檬水减肥吗
补充说明：哺乳期可以喝柠檬水减肥吗
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期喝柠檬水对减肥可能有一定帮助。
奶奶期间，妈妈体内的激素水平会发生变化，新陈代谢会有所加快。柠檬水中富含维生素C等营养成分，这些成分能够有效地促进脂肪的代谢，从而达到一定的减肥目的。
如果产妇在哺乳期存在血糖偏高的现象，则不建议饮用柠檬水来辅助减肥，因为柠檬中含有一定量的糖分，可能会导致血糖进一步升高。
需要注意的是，在哺乳期通过饮食调整进行减肥时，应确保摄入足够的营养以支持母乳喂养，并避免剧烈运动以免影响身体恢复。
2024-01-14 17:24
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