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苋菜的功效与作用禁忌苋菜的储存
补充说明:苋菜的功效与作用禁忌苋菜的储存
2021-07-28 18:30
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精选回答(1)
苋菜的功效与作用是补充营养、促进消化,禁忌是腹泻者不宜食用、空腹不宜食用、糖尿病患者不宜食用。
1、功效与作用
苋菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,食用后可以补充人体所需的营养物质,还可以促进肠胃蠕动,帮助消化。其中含有的丰富钾元素,可以维持人体电解质平衡,促进身体的新陈代谢,还可以补充人体所需的微量元素,增强身体免疫力。
2、禁忌
由于苋菜中含有大量的膳食纤维,腹泻者食用后会加重腹泻的症状,不利于病情的恢复,因此腹泻者不宜食用。空腹时食用可能会加重胃肠道的负担,影响食物的消化和吸收,不利于身体健康,因此不建议空腹食用。糖尿病患者如果食用苋菜,可能会导致血糖升高,不利于控制病情,因此糖尿病患者应慎用。
在日常生活中,建议患者多食用富含维生素、膳食纤维等新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物,以免加重胃肠道负担,不利于身体的健康。
2022-07-15 09:36
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苋菜的功能与效果即苋菜具有清热解毒、清热解毒、清肝降毒、活血化瘀的效果,针对湿热引发的红白痢疾、肝火引发的在人物摄影时红喉,均具有清热解毒、清热解毒、清肝降毒、活血化瘀的作用。肯定的辅助医治作用。苋菜具有促进孩子发展发育的作用。它含有钙和铁,加入人体后简单消化吸收和使用。
2021-07-28 19:03
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所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。 所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热。 温病的一种,表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热,口苦,胸痞,黄疸,小便短赤,湿疹,要清热燥湿,利水,利胆,可多吃细米,白萝卜,马蹄,白菜这些清热利水的食物。