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苋菜的功效与作用禁忌苋菜的储存
补充说明：苋菜的功效与作用禁忌苋菜的储存
2021-07-28 18:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苋菜的功效与作用是补充营养、促进消化，禁忌是腹泻者不宜食用、空腹不宜食用、糖尿病患者不宜食用。
1、功效与作用
苋菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。其中含有的丰富钾元素，可以维持人体电解质平衡，促进身体的新陈代谢，还可以补充人体所需的微量元素，增强身体免疫力。
2、禁忌
由于苋菜中含有大量的膳食纤维，腹泻者食用后会加重腹泻的症状，不利于病情的恢复，因此腹泻者不宜食用。空腹时食用可能会加重胃肠道的负担，影响食物的消化和吸收，不利于身体健康，因此不建议空腹食用。糖尿病患者如果食用苋菜，可能会导致血糖升高，不利于控制病情，因此糖尿病患者应慎用。
在日常生活中，建议患者多食用富含维生素、膳食纤维等新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物，以免加重胃肠道负担，不利于身体的健康。
2022-07-15 09:36
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苋菜的功能与效果即苋菜具有清热解毒、清热解毒、清肝降毒、活血化瘀的效果，针对湿热引发的红白痢疾、肝火引发的在人物摄影时红喉，均具有清热解毒、清热解毒、清肝降毒、活血化瘀的作用。肯定的辅助医治作用。苋菜具有促进孩子发展发育的作用。它含有钙和铁，加入人体后简单消化吸收和使用。
2021-07-28 19:03
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
