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南瓜叶的禁忌和副作用
补充说明:南瓜叶的禁忌和副作用
2021-07-27 18:28
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南瓜叶具有清热解暑,消炎镇痛,杀菌抑菌,调节月经,润肠通便的功效。含有膳食纤维、植物碱、磷、铁、锌、维生素C、维生素A和胡萝卜素,能促进胃肠蠕动,有效清除体内垃圾和毒素,缓解便秘。增加身体的饱腹感,减少高热量食物的摄入,并为减肥提供辅助成分。对习惯性流产和胎心不稳有治疗作用。体质虚弱和寒冷的人慎食。
2021-10-23 16:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。