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莲子八宝粥的功效与作用
补充说明：莲子八宝粥的功效与作用
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
莲子八宝粥通常具有补充营养、健脾养胃、养心安神等功效，也具有辅助改善消化不良、失眠多梦、精神萎靡等情况的作用，还可以为身体补充所需要的营养。
莲子是一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、各种维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。莲子八宝粥里面也含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到养心安神的功效。如果存在失眠多梦、精神萎靡等症状，可以适当地喝莲子八宝粥进行改善，通常具有一定的作用。
虽然莲子八宝粥的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对莲子过敏的人。痰湿体质、消化不良、腹泻等人群食用时要注意适量，以免加重病情。
2022-04-22 15:08
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
龙眼莲子大家饭有补气养血、可安神、抗癌防癌的功能。桂圆莲子八宝粥，特殊合适产后体虚的妇女和病后体虚的人食用。龙眼莲子大家饭中的桂圆是口感甘甜、滑润、补气养血的特色食物。桂圆和莲子中的各种营养成分能够间接效果于人的神经系统，健脑益智，放松神经，对人的神经虚弱、焦虑等病症有很好的减缓效果。
2021-07-28 21:46
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
