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肾阴虚可以喝八宝粥吗
补充说明：肾阴虚可以喝八宝粥吗
2023-06-21 11:31
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
肾阴虚的患者一般可以喝八宝粥，但是要注意适量。
八宝粥是由大米、红枣、桂圆肉、莲子等食材熬制而成，具有补气养血、健脾养胃、养心安神的功效。通常情况下，肾阴虚的患者会出现手足心热、腰膝酸软、心烦失眠、头晕耳鸣等症状，适当地喝八宝粥，可以补充身体所需要的营养，而且一般不会导致病情加重，所以是可以喝的。但是八宝粥里面含有一定的糖分，患者要注意适量食用，以免引起血糖升高的情况。
肾阴虚的患者在日常生活中要注意调整饮食结构，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，也可以适当地吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以给身体提供能量。建议患者要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。
2023-06-25 18:48
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