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紫菜蛋花汤喝多了会发胖吗
补充说明：紫菜蛋花汤喝多了会发胖吗
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
紫菜蛋花汤喝多了通常不会发胖。紫菜蛋花汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素以及矿物质等多种营养，能为人体提供营养，有利于人体的健康。紫菜含有维生素B12，能够促进维持神经组织细胞的正常代谢和功能，能有效的改善记忆力。紫菜蛋花汤中含有钙元素和维生素A，对促进骨骼和牙齿的生长发育有很好的作用。
2021-10-08 18:02
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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