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芦笋哪个部位不能吃
补充说明:芦笋哪个部位不能吃
a******W 2021-07-28 18:29
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芦笋一般情况下苦的部位不能吃,芦笋的营养价值比较高,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及蛋白质,吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,同时还可以提高自身的免疫力。
芦笋中含有大量的氨基酸、维生素、膳食纤维以及蛋白质等,吃了以后可以补充身体内缺乏的营养物质,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,同时还可以预防便秘。患有胃肠道疾病、皮肤疾病、痛风以及肾结石的患者不可以吃,因为芦笋中含有大量的草酸,吃了以后会导致病情更加严重,并且还会影响身体健康。
平时要养成良好的饮食习惯,多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋以及瘦肉等。避免吃辛辣刺激性食物,如尖椒、生姜等,同时还应注意饮食卫生,以免引起胃肠道不适症状,影响身体健康。
2021-07-28 22:41
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