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高脂血症吃什么食物好
补充说明：高脂血症吃什么食物好
2021-07-20 15:51
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
高脂血症的患者一般吃苹果、燕麦、玉米等食物比较好。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质，具有促进肠道蠕动、提高免疫力等功效，而且苹果中还含有丰富的钾元素，可以维持人体电解质平衡，所以高脂血症的患者可以适量吃苹果，有利于病情的恢复。
2、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素B6、铁元素、钙元素等营养成分，具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、甘油三酯等功效，而且燕麦属于粗粮，还含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，所以高脂血症的患者可以适量吃燕麦。
3、玉米
玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，具有促进消化、降低胆固醇、甘油三酯等功效，而且玉米属于粗粮，还含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，所以高脂血症的患者可以适量吃玉米。
除此之外，患者也可以吃牛奶、鸡蛋等食物，也有利于病情的恢复。如果患者症状较严重，建议及时去正规医院就医，以免延误病情。
2021-07-27 13:46
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
