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什么动作可以改善肾虚
补充说明：什么动作可以改善肾虚
a******W 2021-07-29 17:58
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
一般情况下，什么动作也不可以改善肾虚。
肾虚通常是因为各种原因导致身体被长期透支，体内正常的气血被严重耗损，使肾脏不能得到充足的养护所引起。肾虚一般可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等，发病原因可能与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关。患者可能会出现容颜早衰、腰膝酸软、健忘、神疲乏力、四肢不温、精神不振、性功能减退、早泄、月经不调等症状。但是通过什么动作也不可以改善肾虚的症状，患者需要及时到正规医院就医，在医生的指导下通过服用药物的方式进行治疗，比如可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中也可以适当进食具有辅助补肾作用的食物，比如羊肉、韭菜、黑豆、黑芝麻等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，对于病情的恢复有一定的帮助。
2021-07-29 20:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
