发病时间：不清楚
补充说明：孕晚期可以吃生菜吗
2021-04-30 10:53
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李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
孕晚期孕妇可以适量食用新鲜、充分清洗的生菜。
因为生菜富含维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钙和铁等，对孕妇和胎儿的健康有益。此外，生菜中的纤维有助于促进消化和预防便秘。然而，由于孕晚期孕妇的消化系统可能较为敏感，因此在食用生菜时应确保其新鲜、充分清洗，并避免过量摄入，以减少胃肠道不适的风险。
2021-06-06 17:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
