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产妇可以吃多宝鱼吗

发病时间:不清楚

补充说明:产妇可以吃多宝鱼吗

2021-05-12 15:05

产妇 多宝鱼 维生素A 维生素C 皮肤 血管

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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

提问

产妇适量食用多宝鱼有益健康,但需控制摄入量。
多宝鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,这些营养成分有助于产妇的身体恢复和乳汁分泌。然而,多宝鱼也含有一定的胆固醇和嘌呤,过量摄入可能导致血脂升高和尿酸增加,对产妇的身体健康不利。因此,产妇在食用多宝鱼时应适量控制摄入量,避免过量。

2021-06-07 10:24

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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