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杭菊枸杞泡水喝的功效
补充说明：杭菊枸杞泡水喝的功效
a******W 2021-08-04 15:44
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杭菊枸杞泡水喝具有清肝明目、滋补肝肾、利咽润喉、养血生津等功效，对于缓解视力疲劳也有一定帮助。但因其具有一定的药理作用，如涉及用药，建议咨询医生。
1.清肝明目
因为菊花和枸杞都具有一定的清热解毒、平抑肝阳的作用，所以两者搭配泡水饮用能够起到清肝明目的效果。适用于因肝火上炎引起的眼干眼涩、视物模糊等症状。可适量增加杭菊-枸杞的比例以增强效果。
2.滋补肝肾
因为枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，而杭菊则有疏风散热、平抑肝阳的作用，二者合用可以达到滋补肝肾的效果。对于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软有一定改善作用。可在医生指导下适当延长杭菊-枸杞浸泡时间以增强效果。
3.利咽润喉
由于杭菊具有疏散风热、平抑肝阳的功效，而枸杞能养阴润燥、滋补肝肾，因此两者合用有利于缓解咽喉干燥、声音嘶哑等不适症状。对于长期用嗓过度引起的喉咙疼痛有一定的缓解作用。建议减少杭菊-枸杞用量以防过量糖分摄入导致痰湿内蕴。
4.养血生津
枸杞中的营养物质如胡萝卜素、维生素E等，具有抗氧化作用，有助于促进血液循环，从而达到养血生津的目的。该功效可用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可通过调整饮食结构或服用相关药物来补充营养成分。
5.缓解视力疲劳
杭菊中所含有的黄酮类化合物具有抗炎作用，而枸杞中的β-胡萝卜素转化为维生素A后也有助于维持正常视觉功能。经常对着电脑工作的人群可以用杭菊枸杞茶缓解眼睛干涩、疲劳的症状。注意不要长时间盯着屏幕看。
需要注意的是，虽然杭菊枸杞泡水对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起上火。此外，如果存在高血压、高血糖等疾病，则应谨慎食用，以免影响病情恢复。
2024-03-09 07:57
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肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。
