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中药胡麻仁的功效别名
补充说明：中药胡麻仁的功效别名
a******W 2021-08-05 17:46
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中药胡麻仁具有补肝益肾、润燥滑肠、抗衰老、增强记忆力、改善睡眠质量等功效，若需要使用此药物，建议咨询医生或药师。
1.补肝益肾
胡麻仁具有滋阴补血、养精益气的作用，能辅助治疗因肝肾亏损引起的各种症状。可遵医嘱用胡麻仁配伍枸杞子、山药等中药材以加强疗效。
2.润燥滑肠
胡麻仁富含油脂，能够起到润滑肠道的作用，从而达到促进排便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，可以适当摄入胡麻仁来缓解不适症状。
3.抗衰老
胡麻仁中含有的不饱和脂肪酸和维生素E等成分具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓细胞老化。适量食用胡麻仁对预防皮肤干燥、粗糙等问题有一定的帮助。
4.增强记忆力
胡麻仁含有丰富的磷脂类物质，这些物质是构成脑神经细胞膜的重要组成部分，能够提高大脑的功能活动，增强记忆力。建议适量食用胡麻仁，如制作芝麻糊或加入煮粥中，以发挥其增强记忆力的功效。
5.改善睡眠质量
胡麻仁入肝经，有平抑肝阳之效，能滋养肝血，使魂安神宁而入睡。睡前可用胡麻仁煎汤服用，也可与其他安神食材如龙眼肉同食。
需要注意的是，胡麻仁性质润燥滑肠，大便溏泄者应慎用。另外，胡麻仁不宜与鳖甲同服，以免影响其补益效果。
2024-03-10 07:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
