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长期吃复合维生素对身体有什么变化
补充说明：长期吃复合维生素对身体有什么变化
a******W 2021-08-05 17:46
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
长期吃复合维生素，可能会出现皮肤变好、食欲变好、睡眠质量变好、身体免疫力变好等变化。
1、皮肤变好
复合维生素里面含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等成分，患者遵医嘱服用以后，可以为身体补充所需要的维生素，在一定程度上还可以达到美白皮肤的效果，所以会使皮肤变好。
2、食欲变好
复合维生素中含有多种矿物质，比如钙、铁、锌等，而且还含有多种维生素，患者遵医嘱服用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。
3、睡眠质量变好
复合维生素中含有一定的褪黑素，患者遵医嘱服用以后，可以改善睡眠质量不佳的情况，也可以提高睡眠的时间。
4、身体免疫力变好
复合维生素中含有多种维生素以及矿物质，患者遵医嘱服用以后，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
5、身体不适症状减轻
复合维生素中的维生素以及矿物质，可以为身体补充所需要的能量，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到预防贫血的效果，也可以改善身体疲劳的症状。如果存在缺乏维生素的情况，可能会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状，此时遵医嘱服用复合维生素，可以减轻给身体带来的不适。
建议患者在医生指导下使用复合维生素，以免因用药不当引起不适症状。如果患者在服用复合维生素后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 00:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
