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网球肘疼怎么办有什么好的方法
补充说明:网球肘疼怎么办有什么好的方法
a******W 2021-08-05 17:46
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医生回答(1)
网球肘疼痛可以尝试非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用,能够抑制前列腺素合成酶的活性,从而减少炎症介质的产生,降低组织对炎症的反应,减轻局部的红肿、疼痛等症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带环绕患处,适度加压,每日更换一次。弹性绷带可提供均匀稳定的支撑,有助于稳定受损区域,促进愈合;但需注意不宜过紧,以免影响血液循环。
3.功能性锻炼
患者应在专业人士指导下进行针对性的功能性锻炼,如腕关节屈伸活动。适当运动能增强肌力及耐力,改善血液循环,加速代谢产物的排泄,有利于损伤修复;但应避免剧烈运动,以免加重不适症状。
4.肌肉放松训练
建议患者每天定时进行肌肉放松训练,如太极拳、瑜伽等。这些训练可以帮助缓解紧张的肌肉,减轻压力,进而缓解疼痛;但在开始之前应该咨询专业人员的意见。
5.针灸疗法
选择合适的穴位,在无菌操作下用毫针刺入人体特定穴位,通过捻转、提插等手法刺激穴位。针灸可调节气血流通,缓解局部肌肉紧张和神经压迫引起的疼痛;需由经验丰富的中医师操作,避免私自盲目操作。
除上述措施外,如果患者的病情比较严重,则需要遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物止痛。同时还要注意休息,避免过度劳累,以免加重不适症状。
2024-03-23 10:23
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下列疾病及症状的镇痛、消炎:骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
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