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预防和治疗肥胖症的方法有哪些
补充说明：预防和治疗肥胖症的方法有哪些
2021-08-05 17:43
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
预防和治疗肥胖症的方法一般有饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
肥胖症通常是由于遗传、环境等因素引起的，在日常生活中应注意饮食，避免暴饮暴食，尽量避免吃油腻、高糖的食物，如肥肉、蛋糕等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等。
2、运动调理
肥胖症的患者可以通过适当的运动来消耗体内多余的脂肪，如跑步、打球等，可以帮助减轻体重。
3、药物调理
肥胖症的患者还可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物来进行调理，可以帮助抑制脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方法来调理。
2022-07-15 14:16
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您的现象，肥胖症归属于内排泄平衡，脂肪新陈代谢紊乱，不良的生活习惯，不良的饮食习惯，缺少锻炼等因素相关系，因此肥胖症须要综合医治，一是饮食掌握，不吃辛辣刺激食品，不吃清淡食品，不要吃的过饱，二是戒烟酒，三是多活动，四是休息好维持心情舒畅。
2021-08-06 00:52
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