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花生莲子猪肚汤的功效与作用
补充说明:花生莲子猪肚汤的功效与作用
2021-08-05 16:39
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花生莲子猪肚汤具有一定的补中益气、健脾补肾的功效。因为猪肚炖花生当中富含有一定量的铁元素,并且容易吸收血红素铁。花生能够滋补脾胃,而脾胃为气血化生之源,因此适当地吃猪肚炖花生,在预防和缓解缺铁性贫血方面有着积极的作用。莲子本身含有丰富的淀粉、蛋白质和糖类,能增强人体的免疫力,其中所含的钙离子、磷离子能促进新陈代谢,而猪肚里面纤维素含量比较丰富,能促进肠道蠕动,两种食物混合在一起就能起到降低血压的作用。
2021-10-17 15:24
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