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小米玉米红薯粥的功效与作用
补充说明：小米玉米红薯粥的功效与作用
2021-08-05 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米玉米红薯粥具有促进肠胃蠕动、滋阴养血、增强记忆力等功效。小米是一种谷类食物，含有丰富的维生素、无机盐、铁、钙等多种营养成分，可以用来调养身体，提高免疫力等。玉米中含有丰富的维生素及谷氨基酸，可以刺激肠胃蠕动、健脾益胃。红薯中富含蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素以及多种矿物质，可以美容养颜、保护心血管等，几者结合煮成粥，可以使效果达到更好。
2021-10-20 15:07
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