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女人吃杏干的好处和坏处
补充说明：女人吃杏干的好处和坏处
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人吃杏干的好处有补充营养、改善便秘等，坏处有引起上火、诱发糖尿病等，需要根据具体情况进行具体分析。
1、好处
杏干中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等元素，女人吃杏干可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，杏干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进排便，可以辅助预防便秘。
2、坏处
如果女人吃过多的杏干，可能会导致口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等上火症状。杏干中含有大量的糖分，如果女人吃过多的杏干，可能会导致糖分摄入过多，在体内转化为脂肪，从而导致肥胖。此外，杏干中还含有大量的盐，如果女人吃过多的杏干，可能会引起水钠潴留，从而诱发水肿。
在日常生活中，建议适量食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，有助于身体健康。如果食用杏干后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-28 18:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
