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喝茉莉龙珠茶的好处和坏处
补充说明：喝茉莉龙珠茶的好处和坏处
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝茉莉龙珠茶有一定的护肝利胆、促进消化、缓解疲劳、补充维生素C等好处，但过量饮用可能会增加尿酸负担。需要注意的是，茉莉龙珠茶并无治疗作用，如果存在相关症状或疾病，建议咨询医生或营养师的建议。
1.护肝利胆
护肝利胆是通过增强肝脏解毒功能，降低脂肪对肝脏的损伤来实现的。可以减轻酒精、药物等对肝脏的损害，但不宜过量摄入，以免引起其他不良反应。
2.促进消化
促进消化主要是由于其含有一定的茶多酚以及咖啡因成分，能够刺激胃液分泌，从而达到促进消化的目的。对于存在消化不良症状的人群而言，适量饮用茉莉龙珠茶有助于改善症状。但是不建议空腹状态下大量饮用该茶水，否则可能会导致不适感加剧。
3.缓解疲劳
缓解疲劳是因为茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，提高脑力和体力活动效率，进而起到抗疲劳的作用。对于经常感到疲乏的人来说，适量饮用茉莉龙珠茶可辅助缓解此类症状。但是需要注意避免睡前饮用过多，以免影响睡眠质量。
4.补充维生素C
补充维生素C是因为其中含有的天然抗氧化剂可以帮助身体对抗自由基，维持身体健康。长期适量饮用茉莉龙珠茶有利于预防心血管疾病的发生和发展。但是应注意不要过量摄入，以避免出现心悸、胸闷等症状。
5.增加尿酸负担
增加尿酸负担是因为其中含有较高的嘌呤物质，在进入人体后会被分解为尿酸，导致体内尿酸水平升高。痛风患者或高尿酸血症患者应减少或避免饮用茉莉龙珠茶，以免诱发或加重病情。同时，对于正常人群来说，也不宜过量饮用，以免引发尿酸升高的情况发生。
建议在选择茉莉龙珠茶时要注意查看配料表及营养信息，确保符合个人健康需求。另外，平时还要注意保持良好的生活习惯，合理饮食并适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于维护身体健康。
2024-03-09 17:04
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